Променливо време = настинки и спад в имунитета. Как да се справим?

От 30 + градуса на следващият ден само 20! Тази стресова за организмите ни температурна разлика, веднага се изразява с хрема, настинки и спад в имунитета ни, а най-бързо реагиращи са децата. Какво да направим? Как да им помогнем? Лесно е! Повече витамин С; повече Омега 3-6-9, добавете и коластра 🙂 Но защо ни липсва […]

Ваканция, здравей!

Ура! Лятото дойде! Ваканцията – също! Нооо и летните вируси отново пречат на веселата лятна почивка. Всяка предвидлива дама обикновено слага в багажа и медикаменти против разстройство и повръщане – първите симптоми на стомашно-чревните вируси, които често ни заразяват чрез храната от капанчетата, плажа.. До тук добре – ако сме имали проблем, спрели сме вирусите, […]

Ваканция, здравей!

Ура! Лятото дойде! Ваканцията – също! Нооо и летните вируси отново пречат на веселата лятна почивка. Всяка предвидлива дама обикновено слага в багажа и медикаменти против разстройство и повръщане – първите симптоми на стомашно-чревните вируси, които често ни заразяват чрез храната от капанчетата, плажа.. До тук добре – ако сме имали проблем, спрели сме вирусите, […]

ЗАЩО Е ЖИЗНЕНОВАЖЕН КАЛИЯТ ЗА НАШИЯ ОРГАНИЗЪМ?

ЗАЩО Е ЖИЗНЕНОВАЖЕН КАЛИЯТ ЗА НАШИЯ ОРГАНИЗЪМ?

Раздразнителност и тревожност, нарушения в съня, гадене и повръщане, нарушения в сърдечния ритъм, ниско кръвно налягане, обърканост, мускулни крампи и слабост, хипервентилация, лош растеж на ноктите и дори поява на припадъци. Децата даже вече знаят, че това са симптоми на магнезиев дефицит. Знаете ли, обаче какви са симптомите на калиевия дефицит – СЪЩИТЕ! Калият, както […]

Депресия? Магнезият ще помогне!

Депресия? Магнезият ще помогне!

Обикновената добавка магнезий, която се продава в аптеките без  рецепта, е сигурен и ефективен начин да се облекчи лека до умерена форма на депресия, твърди ново изследване. Минералът вече бе свързан и с по-ниски нива на възпаление и подобряване на депресивни състояния. Но сега контролирани клинични тестове, проведени на случаен принцип, установиха, че ефектите на магнезиевия […]

ЗАЩО Е ЖИЗНЕНОВАЖЕН КАЛИЯТ ЗА НАШИЯ ОРГАНИЗЪМ?

Раздразнителност и тревожност, нарушения в съня, гадене и повръщане, нарушения в сърдечния ритъм, ниско кръвно налягане, обърканост, мускулни крампи и слабост, хипервентилация, лош растеж на ноктите и дори поява на припадъци. Децата даже вече знаят, че това са симптоми на магнезиев дефицит. Знаете ли, обаче какви са симптомите на калиевия дефицит – СЪЩИТЕ! Калият, както […]

Пролетна умора?

Пролетната умора е широко разпространен термин, който описва чувството за понижена енергия, замаяност и умора в края на зимата и началото на пролетта. Пролетна умора може да се причисли към т.нар. сезонни афективни разтройства, към които се отнася и зимната депресия. Симптомите вероятно са ви познати –  изморяемост, депресия, епизоди на повишена плачливост, раздразнителност, нарушения […]

Влезте във форма за лятото!

Често когато се подложим на диета, в началото се наблюдава сваляне на килограми, но за кратко и след това, въпреки усилията и глада, теглото остава постоянно. Това се дължи,  именно на факта, че токсините се складират в мастните депа. Когато тялото не е добре изчистено от отровите, освободените токсини започват да циркулират и тялото решава, […]

КОЛИКИ – кошмарът на всички родители

Почти всеки родител се е сблъсквал с проблема „колики“ при новороденото бебче. Виждайки го как плаче от болка, пробваме какво ли не – от „бабини илачи“ до различни капки и „бял шум“, а отчаянието, което ни обзема виждайки, че нищо не работи, е още по-кошмарно от безсънните нощи на цялата къща… Със сигурност сте чували […]

КАКВО ЩЕ БЪДЕ ВРЕМЕТО ПРЕЗ НОЕМВРИ И ЩЕ ИМАМЕ ЛИ ОЩЕ ТОПЛИ ДНИ?

Зимата наближава, а с нея ръка за ръка неизбежно вървят студът, снегът и разбира се грипът. Колко топли дни още ни е отредила природата и дали трябва да приготвяме вече шапките и ръкавиците или ще можем да се порадваме и през ноември месец на слънчевите лъчи и спокойното време? Въпрос, който мнозина си задават. Не […]