Раздразнителност и тревожност, нарушения в съня, гадене и повръщане, нарушения в сърдечния ритъм, ниско кръвно налягане, обърканост, мускулни крампи и слабост, хипервентилация, лош растеж на ноктите и дори поява на припадъци. Децата даже вече знаят, че това са симптоми на магнезиев дефицит. Знаете ли, обаче какви са симптомите на калиевия дефицит – СЪЩИТЕ! Калият, както […]
Обикновената добавка магнезий, която се продава в аптеките без рецепта, е сигурен и ефективен начин да се облекчи лека до умерена форма на депресия, твърди ново изследване. Минералът вече бе свързан и с по-ниски нива на възпаление и подобряване на депресивни състояния. Но сега контролирани клинични тестове, проведени на случаен принцип, установиха, че ефектите на магнезиевия […]
Раздразнителност и тревожност, нарушения в съня, гадене и повръщане, нарушения в сърдечния ритъм, ниско кръвно налягане, обърканост, мускулни крампи и слабост, хипервентилация, лош растеж на ноктите и дори поява на припадъци. Децата даже вече знаят, че това са симптоми на магнезиев дефицит. Знаете ли, обаче какви са симптомите на калиевия дефицит – СЪЩИТЕ! Калият, както […]
Пролетната умора е широко разпространен термин, който описва чувството за понижена енергия, замаяност и умора в края на зимата и началото на пролетта. Пролетна умора може да се причисли към т.нар. сезонни афективни разтройства, към които се отнася и зимната депресия. Симптомите вероятно са ви познати – изморяемост, депресия, епизоди на повишена плачливост, раздразнителност, нарушения […]
Често когато се подложим на диета, в началото се наблюдава сваляне на килограми, но за кратко и след това, въпреки усилията и глада, теглото остава постоянно. Това се дължи, именно на факта, че токсините се складират в мастните депа. Когато тялото не е добре изчистено от отровите, освободените токсини започват да циркулират и тялото решава, […]
Почти всеки родител се е сблъсквал с проблема „колики“ при новороденото бебче. Виждайки го как плаче от болка, пробваме какво ли не – от „бабини илачи“ до различни капки и „бял шум“, а отчаянието, което ни обзема виждайки, че нищо не работи, е още по-кошмарно от безсънните нощи на цялата къща… Със сигурност сте чували […]
Зимата наближава, а с нея ръка за ръка неизбежно вървят студът, снегът и разбира се грипът. Колко топли дни още ни е отредила природата и дали трябва да приготвяме вече шапките и ръкавиците или ще можем да се порадваме и през ноември месец на слънчевите лъчи и спокойното време? Въпрос, който мнозина си задават. Не […]
Витамините са нискомолекулярни съединения с органичен произход, които не се синтезират в организма на човека и се образуват чрез биосинтеза в растителните клетки и тъкани. Те са нужни за нашия растеж, жизненост и добро физическо състояние и се намират в малки количества във всички естествени храни. За правилното функциониране на човешкия организъм са необходими […]
Началото на учебната година за малчуганите често е нелек период на адаптиране и организма им естествено е подложен на стрес. Съответно имунната система винаги реагира на стреса, като намалява способността на тялото да се бори с бактериите и вирусите, които често го атакуват. Първите признаци за наличие на вируси е появата на хрема и болки […]
На човешкото тяло напълно естествено му е нужно магнезий всеки ден, така както водата и кислорода, тъй като то не разполага с подходяща система за складиране на този минерал. Затова е важно да добавим прием на достатъчно магнезий към списъка с профилактични мерки. Трансдермалното приложение на магнезиев гел доставя високи концентрации магнезий направо през кожата […]